Samedi dernier, non sans une certaine appréhension, 5 jeunes du club se sont rendus à Reims pour y passer leurs balises de couleur : la verte pour Mathilde Soenen ⚃, la bleue pour Faustine Villar-Thiery ⚄, la jaune pour Aubin Villar-Thiery, Maxence Denoual et Emeline Bucamp ⚂⚂⚂ Read more
Récit by Nono
It’s time to play ! Jour de voyage, jour de retrouvailles. La fine équipe : Jean Luc alias le Président en Or ou Papa, Maxence dit mon Loulou pour les intimes, Marine plus connue sous le nom de Choupette, Emeline autrement appelée Meumeu, Mouloud qui est à ses heures perdues appelé Victor et pour Noémie on hésite entre Nono ou paire de fesses (J-P JTM), se sont retrouvés dans l’Aisne à l’entrée de l’autoroute pour partir pour un voyage qui leur sera inoubliable !
Après prêt de 10 heures de route, des arrêts idylliques aux bords de l’autoroutes, des pipis sauvages, des chants dans les voitures, des courses magiques pour faire des provisions pour l’apéro et se nourrir (c’est-à-dire des pâtes, des pâtes, des pâtes, du gruyère et du ketchup), des siestes et des jolis paysages nous sommes enfin arrivés dans notre super camping qui sera notre lieu de résidence pendant 1 semaine.
A peine arrivé nous retrouvons l’équipe de France Jeunes, LES VILLAR THIERRY et faisons la connaissance de Jean-Pierre, Sophie et leur fils du TOM. Un plaisir de voir du jambon Français en terre inconnues. Hop une fois les retrouvailles passées nous installons notre campement à côté du camping-car, terrain pas au top mais on verra demain pour une autre place ! Florian et Matthieu nous rejoignent et installent leurs tentes à côté des nôtres, le campement Français prend forme.
C’EST DEJA L’HEURE DE L’APERO. Ni une ni deux le rosé et la bière étaient sortis, que les vacances commencent !
Une fois notre première nuit terminée, ainsi que le petit déjeuné passé nous décidons de changer l’emplacement de notre campement, pour quelque chose de plus confortable. Nous trouvons de l’herbe bien moelleuse avec des arbres pour nous faire de l’ombre : l’emplacement de rêve. Une fois nos 6 tentes déplacées, tout bien mis au point, les tables, l’espace cuisine, les chambres faites, l’organisateur vient nous voir. Non pour nous demander nos numéros pour que l’on vienne faire archi d’intérieur chez lui (tellement notre campement était top), non plus pour simplement nous féliciter mais en réalité pour nous dire que l’on était au pied du podium et qu’il allait falloir tout déplacer de nouveau. Au moins une chose est sur le centre de course est bien là !
Après avoir passé la matinée à déménager tout notre (énorme) désordre nous voilà enfin prêt pour la semaine !
Petit voyage à la supérette du coin, on achète de la bière locale, visite un monastère et retour au camp.
On décide alors de sortir les vélos, et là… un gros problème. Un des roulements du vélo de Nono est totalement fichu. Outre être partie sans avoir fait un gros tchecking du vélo, son pédalier ne tourne plus. Départ pour passer l’après-midi dans Plzen à chercher un marchand de vélo qui avait des roulements. Entre les problèmes de compréhensions, le bar que l’on n’a jamais trouvé, le parc que l’on voulait traverser et qui était en fait un cimetière nous avons enfin trouvé un marchand qui nous à tout réparer. On a bien rigolé …
On rentre, Mouloud super mécano s’occupe de la réparation ! Tchecking de tous les vélos, tout roule on est prêt pour la Middle de demain.
C’est encore l’heure de l’apéro il est temps d’aller tester la tireuse à bière qui se trouve dans le camping ! Grimbinus : 1 euro les 50cl, pas besoin de dessin.
Un repas et au lit demain c’est jour de course !
Deux autres français se sont joint à nous : Jacques et Thibaut. Le camp est au complet, le drapeau est levé, les flamants rose sont gonflés, la France est prête à mettre le feu !
Une jolie carte, un joli tracé, un plaisir de remonter sur le vélo ! On est tous heureux, il fait beau, tout va bien. Et en plus victoire d’Aubin !
Comme tous les jours on se nourri de pâtes au ketchup. Nos après-midis sont rythmées par les jeux de cartes avec Faustine, les siestes, les chansons et surtout la bonne humeur.
Aujourd’hui Matthieu a essayé d’éteindre un réchaud à gaz en soufflant dessus… un rassemblement de bras cassés !
On est aussi aller tester la piscine du camping, verte avec des trucs un peu bizarre dans le fond et surtout glacée, mais rien ne nous arrête !
Le rendez-vous du soir à la tireuse était pris, et les premières soirées ont commencé. Bières, amis, musiques, vélo tout était réuni.
Nuit sous la pluie heureusement au petit matin tout s’arrête le beau temps est de retour !
Levé tôt pour faire le sprint dans un ancien monastère, le cadre était top on a tous adoré !
On a tous fini tôt le sprint et il fallait attendre 16h30 pour le duathlon du coup on a trouvé un moyen de s’occuper. On a chanté ! Faustine et Aubin nous on fait découvrir une chanson qui parle de diarrhée au plaisir d’Aurélie et Seb nous a fait découvrir la Simca 1000, et on danse sur Les Sardines bien sûr, UN REGALE !
Puis c’est l’heure du duathlon, bien rigolo, passage de relais avec claque sur les fesses obligatoire. Première place pour la Team MTBO. Jackot, Thib et Flo sont déguisés au top, les français étaient chauds pour mettre l’ambiance.
Ce soir c’est jour de fête, on commande des pizzas ! Puis direction la tireuse à bière entre amis et encore une jolie soirée avec tout le monde. Chaque soir est un entrainement pour le relais de la bière de samedi … Sophie est nommée DTN du relais de la bière, une équipe de choc est en train de se composer.
On ne change pas les bonnes habitudes : course le matin et après-midi tranquille. Le terrain du relais était vraiment sympathique, on s’est tous bien amusé et le dénivelé était au rendez-vous. Ça commence à piquer dans les jambes, on sent bien l’enchainement des courses ! A la remise des 
récompenses ce soir les Français ont gagné pleins de gâteaux, c’était top on a pu en manger.
Comme tous les jours la douche et froide et on mange des pâtes, si ça ce n’est pas le paradis … On est tous trop heureux mais la fin approche déjà…
Le soir, soirée bien arrosée ! Les étrangers sont très accueillants, on discute avec et boit des bières. Et même que ce soir des Français n’étant pas de Noyon nous ont avoué que s’ils devaient changer de club ils viendraient chez nous : on est le club avec la meilleure ambiance. NOYON IS MAGIC ! <3
Des maux de tête le matin sont ressenties. La longue est une extra longue, on en a passé du temps en forêt surtout pour Meumeu et Mouloud, les kings de la longue ! Aujourd’hui pour la seule fois de la semaine la course n’était pas sur le centre de course, du coup convoi de voiture, on visite un peu on retrouve les français plus ou moins en forme de la veille.
Ce soir c’est le grand soir, le dernier, l’ultime bataille ! L’apéro commence tôt, on est tous bouillants. C’est le D DAY, le relais de la bière et la dernière soirée … Chauds comme une baraque à frites nous nous élançons fiers pour tout déchirer au relais. La course la plus préparer de la semaine nous devons nous l’avouer ! Et là nous nous somme fait écraser par les autres équipes et en particulier les Tchèques qui nous ont plus que laminé. Nous n’avons pas été au top, des choses sont à retravailler dans 2 ans nous reviendrons plus fort !
Après ce relais la dernière soirée est lancé, tout le monde est réuni. C’est le bonheur ! Vivre la République Tchèque, vive la Grimbinus, vive la VTT’O et vive Noyon.
Réveille difficile pour tout le monde, c’est l’heure du rangement… Après un long trajet jusqu’au départ pour contourner la carte nous partons en chasse, en semi-free-order, chose que nous avons peu l’habitude de faire. On sort les stylos, on trace et surtout on profite de ces derniers moments que nous passons en forêt.
Une fois rentrer on retrouve les cadavres de bières et humains qu’ils va falloir évacuer du campement. On range les affaires, on plie les tentes et on charge les voitures. C’est l’heure de la dernière remise des récompenses et l’heure des au revoir. Une chose est sûre nous reviendrons dans 2 ans, à Plzen si tu y viens une fois tu es sûre que ce ne sera pas l’unique.
« A dans 2 ans Plzen » Mouloud d’amour
« Meilleure première VTT’o de la vie » Meumeu
Un grand merci à notre président Jean Luc qui est le meilleur président de tous les temps et le meilleur des papa d’adoption !
Si vous lisez ça, vous n’étiez surement pas là et j’espère que vous regrettez de ne pas avoir fait le déplacement, on vous attend dans 2 ans !
Rédaction: Micka,
Correction: Magalie CM
La semaine fédérale s’est terminée en beauté dimanche 14 aout à midi avec le relais mais avant de vous parler de cette course, on va reprendre du début.
*Bruit de rembobinage de K7 VHS*
Une trentaine de Noyonnais se rend à Rennes pour les deux courses de prologue Sprint et MD (Moyenne Distance). Le temps est de notre côté, je dirais un peu trop même : Sale temps pour un picard-poilu des pattes-barbe rousse. Les deux courses se sont déroulées dans le quartier résidentiel de La Bellangerais : des pavillons, des parcs, des immeubles et une allée exposée au soleil pour bien cuire. Sur la moyenne distance, les trois premiers postes ont été traitres, il fallait le voir qu’ils étaient dans un parking souterrain ! Trois balises… trois fois, j’ai dû redescendre dans le parking. Et ensuite, les quartiers pavillonnaires en forme d’escargot… ça tue !!!
Ma trace GPS de la Moyenne Distance: devinez où est ma bourde!
Résultats : (je fais le choix de mettre que les top10 pour chaque résultat)
Prologue Sprint :
Prologue MD :
Après ça, tout le monde s’est dirigé vers le gîte sur la presqu’île de Crozon.
Chacun va faire ses courses #RéserveDePâtes #Bolo #Pesto #Carbo.
L’après-midi, on se fait une petite initiation au char à Voile.
Le soir, c’est le premier Championnat de France : la course Nocturne.
Un bon millier de loupiottes se baladent dans le champ de l’aréna puis à 22h, les loupiottes se déplacent progressivement en forêt pour chercher de la balise. Il faisait frais, il ne fallait pas trop ralentir pour ne pas avoir froid.
Cela n’a pas empêché nos féminines de faire des résultats :
Le retour au gite se fait tard mais on ne lambine pas, tout le monde au dodo, demain on a CO !
Départ pour Roscoff pour prendre la navette qui nous amènera jusqu’à l’île de Batz.
J’ai choisi la solution « Covoiturage-Nounou » avec Judi, Lou, Léna et Ambre.
Nos plus jeunes orienteuses (5mois) qui prennent le bateau pour l’île de Batz
*Accent du sud*
Je vais vous expliquer la recette des organisateurs du : « Comment réussir une course sur une île ? »
Prenez une pelletée de sable, un millier d’orienteurs. Posez les orienteurs sur le sable au bord de l’eau. Vous avez déjà une Aréna et une zone de départ.
Ensuite, prenez une île, saupoudrez là de quelques coins sympas : un phare, une vieille chapelle en ruine (chapelle Sainte Anne), un jardin exotique,
des champs, encore des plages, un village (et ses habitants charmants) et deux ou trois rochers. Ça vous fait un terrain sympa.
Dessinez le tout sur un bout de papier sulfurisé ou pretex (imperméable) et faites-y courir le millier d’orienteurs sous un soleil breton.
TADAAAAM, ça vous donne une course régionale sur une île pleine de charme.
*Fin d’accent du sud*
Résultats :
Après une bonne course, on a bien le droit de « chiller » un peu en terrasse ou sur la plage !!
Le matin c’était « repos » mais pour ma part j’ai rejoint le groupe de Vététistes pour aller faire un tour sur le Menez Hom (330m d’altitude).
Crédits Selfie : Victor Desreumaux
Après un bon repas et un bon repos, tout le monde décolle pour Quimper.
C’était une épreuve de relais sprint en équipe mixte. Au départ, on a même le droit à un concert de rue par deux joueurs de Biniou. Je pense que le club ne jouait pas la gagne sur ce relais mais la composition des équipes était équilibrée pour qu’on se tire la bourre entre les 7 équipes sénior et le 3 équipes jeunes (plus une équipe open pour les plus jeunes).
Résultats :
Jeunes mixtes
Corto et Clémence finissent 6ème, Mathieu et Faustine finissent 19ème sur 36 équipes
Jeunes Open :
Aubin et Maxence finissent 12ème sur 35 équipes
Mixtes (16ans et +)
Sebastien, Cindy et Marie Claude : 27ème
Baptiste, Léa et Judicaël : 55ème ex aequo avec l’ASUL Sport Nature (ex CSMR)
Gilles, Nathalie et Aurélie : 57ème
Jean-Luc, Mélys et Thomas : 69ème
Victor, Ilona et JR : 79ème
Sylvan Romain et Marine ainsi que Patrice Ludivine et moi ne sommes pas classés (poste manquant).
Dommage pour notre équipe, ça c’était fini avec un joli coude à coude entre Thomas et moi sur les 5 dernières balises.
Préparation pour le relais Sprint : Ca strappe des chevilles, ça lit, ça cherche des Pokémons, et ça donne à manger aux bébés.
Après ça, il faut bien rentrer pour voir les médailles aux J.O. On était mercredi et c’était déjà un rituel de regarder les J.O en soirée.
Parfois, il fallait bercer un bébé qui ne s’endort que dans des positions improbables( Ambre).
Ce jeudi-là, les coureurs qui s’étaient pré-qualifiés au mois de février jouaient la qualif pour le Championnat de France Moyenne Distance le lendemain.
JL Denoual, Gilles Vayssat, Cindy Bécu, Marine Denoual, Thomas Vercauteren et Sylvan Lavallée ont couru la qualif, nous autres avons couru la Moyenne Distance Open organisée en marge des qualifications.
C’était très technique (comme toutes les moyennes distances) il fallait se fier aux levées de terre sur la carte, un peu moins à la végétation. Le sol très encombré faisait aussi appel à la technique de course (et pas que de lecture). Le terrain n’était pas aussi courant que par chez nous et laissait peu de place aux longues visées… J’aurais dû m’en rendre compte plus tôt ! J’ai tellement jardiné en forêt que j’y ai fait un potager! #Mangez5FruitsEtLégumesParJour
Résultats :
Mention Spéciale à Maggali Denoual (une de nos infirmières du club et la maman de la championne Marine) qui a stoppé sa course pour venir en aide à un jeune d’un autre club qui était en pleine crise de tétanie. Le sport, ce n’est pas que de la performance, c’est aussi du fair-play et de l’entraide au détriment de sa propre course. Un grand Bravo à Maggali !!
Après les qualifs… les finales !!
La course s’est déroulée sur un terrain un peu plus « roulant », ce qui demandait plus de physique pour allonger les foulées par rapport à la veille.
Sur ma course, j’ai fait le choix de prendre plus de points d’appui et faire moins de visées hasardeuses après mon potager de la vieille. Ralentir plus en amont de ma balise m’a permis d’éviter de passer à côté d’éléments importants et d’éviter de passer à côté de ma balise sans la voir. Techniquement, j’ai fait une course bien plus propre, physiquement, j’en avais encore sous la pédale et c’est un peu frustrant de ne pas avoir tout lâché!
Résultats :
Après l’effort, une partie du groupe est partie à la plage dans une eau transparente (même avec 1 m 80 de fond).
Le samedi a été le jour du format de course Star en CO : la Longue Distance… C’est ce qu’on dit au niveau international en tout cas, parce qu’avec mon niveau et surtout la chaleur, cela a été une souffrance !!
C’est la course avec des gros itinéraires : 15 minutes pour arriver à la première balise, et 25 minutes pour faire 9-10, j’ai eu le temps de faire ma liste de courses sur le trajet : 1kg de Pâtes, sauce Bolo, sauce pesto, crème fraiche, lardon et parmesan…
14km à vol d’oiseau pour les élites. Le circuit des Hommes Elite est tracé pour se gagner en 1h40… Il a été gagné en 1h34 par Olivier Coupat, le coach du Pôle France Elite à Saint-Etienne :0
Redescendons à un niveau plus humain 😉 et parlons de nos coureurs.
Le championnat de France de Relais par catégorie était LA COURSE des femmes du club une fois de plus.
En D16, Marine Denoual (encore la championne) et Ilona Lavallée finissent 3ème ex aequo avec l’ADOC Chenove. Le podium de ces jeunes se tient dans un mouchoir de poche (9 secondes entre les premières et les troisièmes).
Podium de Ilona et Marine
En D45, l’équipe formée de Aurélie Villar, Nathalie Lavallée (la sœur de Aurélie et maman d’Ilona : les performances, une histoire de famille) et Marie-Claude Vercauteren est sacrée championne de France en relais.
Après le relais d’Aurélie, l’équipe avait déjà 4 minutes d’avance sur les secondes. Nathalie enchaine sur un très bon relais et la première place est maintenue avec toujours 3 minutes d’avance.
Marie-Claude prend la suite du relais et termine le relais avec 4 minutes d’avance sur les secondes.
Un très beau relais de la part de nos D45 !!
Podium d’Aurélie, Nathalie et Marie-Claude
Encore Bravo à elles !!
Après tout ça, certains rentrent chez eux et d’autres prolongent les vacances avec peut-être du vrai repos pour eux : D
La semaine fédérale fut une belle semaine sportive avec le temps adéquat, des organisations de qualité, des terrains à la hauteur des exigences de l’orientation française et même anglaise, belge, espagnole (et j’en oublie peut-être). Le Noyon CO s’est illustré par ses performances et l’ambiance au sein du club était au top ! La compétition au sein des H21 du club (Victor, Judicaël, Baptiste et moi) a permis à chacun de donner le meilleur de soi chacun son tour !
Seul bémol, l’absence de notre coach MIMI qui profitait d’un repos sur son île 😉
Prochaine échéance sportive du club : un déplacement à Guise (02) le 4 septembre pour qualifier quelques Noyonnais au Championnat de France Sprint.
Par Marine Denoual
Go pour une première participation à un championnat international ! Avant de commencer la compétition, entrainement pour faire connaissance avec le terrain. Je ne suis pas rassurée, beaucoup de cailloux et d’embuches. Je regardais davantage le terrain que ma carte ! Au final, plus de peur, il ne reflétait pas vraiment celui des futures courses.
1 er jour Sprint : Très stressée, je pars et bing ! je fais une boulette à la première balise qui me fait perdre 2 minutes voire plus, je me remets rapidement dans la course en m’appliquant et minimisant les erreurs. Malheureusement, je ne vois pas un endroit où j’aurais pu couper, là encore je perds pas mal de temps. Je me positionne à la 22 ème place (sur 26). 🙁
2 ème jour Mass Start : Un entrainement pour nous. Je prends-là un bon départ, fais une première boucle et je rentre. Rien de très important ce jour-là !
3 ème jour moyenne distance : Je fais une bonne course avec quelques erreurs. Après le poste spectacle on a eu une partie assez technique du coup j’ai préféré ralentir. Une petite péripétie à la fin : je pensais qu’il restait un poste avant la 100 alors que non, je perds du temps pour regarder. Je fais 11/26
4eme jour repos : Rien de spécial !
5 ème jour long distance : LA CATASTROPHE !! Je fais des mauvais choix, je me perds en coupant et fais donc un détour. Je suis démotivée et crève à la fin, SUPER ! mais bon j’arrive à repartir après avoir regonflée à 2 reprises. 17eme/26 donc plein de pm !!
6 ème jour relais : Je fais le départ en mass. Je fais un bon départ mais je me fais enfermer au premier virage ! rien de grave. Je pars avec un groupe de d20 puis nous nous séparons au bout de quelques minutes. Aucune équipe D17 en vue, je me dis qu’elles ont fait un autre choix que moi et sont devant, alors je mets la gomme. J’enchaine tout sans erreur jusqu’à la balise spectacle où je pointe mes 2 postes dans un parc, sans erreur, la dernière je coupe trop tard, je cherche un peu mon poste (perds 30 secs). Après avoir vidée, je ne savais toujours pas si d’autres filles étaient arrivées…Jusqu’à ce que j’entende qu’on était 1ère. Mes coéquipières (Lisa & Lucie) assurent notre avance et donc nous terminons premières avec près de 3’50 d’avance. Je tiens à dire que je mets le moins de temps des d17 en ayant le plus long circuit 6,510 😉 Trop cool, enfin une course au top !
Ce premier championnat d’Europe m’a permis d’acquérir de l’expérience, de me mesurer à différentes nations. 🙂
Ce samedi 28 mai, 15 jeunes du club se sont déplacés à Villers-Marmery (51) pour passer leurs balises de couleur, l’occasion pour eux de voir leurs progrès obtenus grâce aux entrainements et aux différentes compétitions. Au programme des balises vertes, bleues et jaunes : un questionnaire, un suivi d’itinéraire, un parcours d’agilité et enfin un parcours classique de CO. Au programme de la balise orange : un parcours mémo et un parcours couloir. Pas de quoi chômer sur cette demi-journée !
Faustine, la seule du club à se présenter sur la balise verte a validé 3 épreuves sur 4. Seul le suivi d’itinéraire lui a posé des problèmes en fin de parcours. Il est à noter que sur l’épreuve écrite, elle a obtenu un joli 18,5/20 !
Les vacances de Noël, les fêtes de fin d’année, le froid (enfin presque!) et voilà déjà début janvier … Nous voilà partis pour une nouvelle saison !
Cette année, pour renouveler un peu notre façon d’entrainer, j’avais envie de rendre plus attractifs les entrainements, plus ludiques encore pour les petits et je voulais aussi trouver un moyen de fidéliser les coureurs sur ces entrainements. Du coup, après en avoir parlé autour de moi, pleins d’idées sont nées et avec l’aide de membres du NCO et quelques heures de préparation, elles ont enfin pu voir le jour !
3 nouveautés sont donc à présent au programme de cette nouvelle saison :
Tous les membres du NCO sont conviés à ces challenges de saison et, en fonction de leur niveau, les coureurs s’affrontent sur différentes épreuves (course au score traditionnelle, course aux définitions, parcours d’agilité, course en côte « mémo », course en descente hors chemins) pour obtenir ensuite un classement général entre débutants et entre confirmés. Pour la toute première édition de ce challenge qui fut le challenge d’automne du 5 décembre 2015, ce ne sont pas moins de 32 personnes qui ont participé dans une super ambiance !! Ce fut une très belle occasion de voir se confronter petits, grands, jeunes, moins jeunes, débutants et expérimentés. Le prochain challenge aura lieu le 16 avril … alors réservez dès à présent votre samedi !!
Après avoir imaginé ce jeu, Mag et Camille m’ont aidée à le fabriquer : imprimer, plastifier, découper, coller, heureusement qu’on avait 6 mains ce matin là, on y serait encore….. Il ne manquait plus qu’à finaliser la règle du jeu et trouver 1 dé … et voilà, tout était enfin prêt ! L’objectif du jeu ?
Être la 1e équipe à avoir récupéré après des boucles de course toutes les définitions littérales et tous les extraits de carte et les avoir associés sans erreur… Mais ça … c’était avant ! C’était la 1ere version ! Depuis, j’ai fait évoluer le jeu : 2 dés, des balises à trouver, à poser, des pénalités,
de la chance, des relais, de l’agilité ……. et tout ça, toujours pour atteindre le même objectif, associer les symboles cartographiques à la petite étiquette avec la définition en toutes lettres …… en attendant la suite du jeu avec les codes IOF !! Régulièrement, on mettra en place ce jeu sur les entrainements. De la CO tout en s’amusant et en apprenant !
C’est une autre façon de motiver tous les jeunes et débutants ! L’idée au travers de ce carnet est de permettre à tous les licenciés qui le veulent, et en particulier les enfants et les débutants qui ne participent pas forcément encore à beaucoup de compétitions, de se rendre compte de leur progrès, de se fixer des objectifs à court et plus long terme ! Qui sera le plus régulier en entrainement ? Qui parviendra à obtenir sa boussole compétition ? tout plein de défis sont au programme de ce carnet …. de quoi s’occuper sur toute une saison en fait ! Ça y est, lors du 2e entrainement de la saison, les premiers carnets ont été distribués et ils commencent déjà à se remplir petit à petit.
Le début du mois de décembre a été marqué par le challenge d’automne, un événement intra NOYON CO créé par les coachs du club, pour les enfants comme pour les plus grands. C’était l’occasion de se doser et d’être évalué par les entraîneurs. Merci aux organisateurs pour ce moment de vie et de sport au sein du club !
Depuis que nous sommes inscris dans le club CO Noyon, nous passons des moments sportifs très agréables. Samedi 5 décembre , nous avons assisté à notre première participation au challenge intra NCO , merveilleusement organisée par une équipe ede choc! Merci à Mimi, Cindy et Micka pour cette manifestation. Cinq épreuves différentes nous ont été proposées : une course au score, une autre avec les définitions, un parcours d’agilité, une course en côte mémo et pour le fun une course en descente où l’on a vu des participants s’envoler !! Malgré les niveaux différents de chacun, on a pu trouver notre place et prendre confiance afin d’essayer de se surpasser et de prendre du plaisir. En bref, nous avons passé un excellent après-midi, avec des participants motivés , enjoués et avec une très bonne ambiance : que du bonheur !! Mimi nous avait préparé un bon goûter pour finir en beauté! Merci à tous les participants et organisateurs pour cette belle journée sportive !!
Hier, samedi 5 décembre, 1ère participation au challenge intra NCO de saison ! Et je dois dire que je reviendrai pour me confronter à moi-même… et aux autres ! 5 courses différentes, une trentaine de participants, et des thèmes pour tous les goûts, les niveaux et les âges ! Une course au score, une deuxième avec des définitions à retrouver, un parcours d’agilité, une course mémo en côte et une course enpleine descente, le tout chronométré bien sûr. Le tout avec un temps splendide : que demander de mieux ? »
Ce week-end, notre club organisait les championnats de France d’orientation à VTT, longue distance et relais. Découvrez les 700 photos prises sur le relais.
Voici les résultats provisoires: résultats Longue Distance / Résultats relais.
Une participation à un entrainement avec le TOM qui se décide au dernier moment, une proposition comme une boutade de remplacer un équipier blessé depuis peu, rien de spécial de prévu pour le week-end, et hop !, me voilà embarquée en quelques heures pour la 10Mila (lire Tiomila) 2015, à 24h du décollage !
En quelques minutes, ma boite mail se remplit d’emails avec le programme, les infos importantes et la check-list du matériel à ne pas oublier ! A peine le temps de trouver matelas et sac de couchage et c’est déjà le grand départ ! Autant dire que j’ai peu dormi la nuit précédente, trop excitée à l’idée de participer à cet évènement international du monde de la CO où tout le gratin mondial se retrouve pour s’affronter dans un relais qui fait passer notre CFC pour une compétition de district ! A l’aéroport, rencontre avec les membres de l’équipe qui m’accueille pour le week-end : Hervé et Fabien de l’AS IGN, Christophe, Seb et Denis du TOM et Jean-Marc de l’AS SAMOIS. Pierre et Johann du COM et Benoit d’Orient’Alp nous rejoindront plus tard dans l’après-midi.
Vendredi :
Après quelques heures de vol, pique-nique dans Stockholm (avec pain suédois et saumon fumé s’il-vous-plait !) puis visite guidée de la ville par nos deux Stockholmois d’adoption (aucune idée de comment on dit !), Pierre et Denis. Petit briefing à l’auberge le soir et il est déjà l’heure d’aller se coucher, le week-end risque d’être long ! De mon côté, j’essaie de réaliser que je suis en Suède ! Tellement imprévu que j’ai un peu du mal moi-même à en revenir !
Samedi matin :
Découverte de nouveaux coins de la capitale puis bus/métro et encore bus, direction Skepptuna, lieu de la Tiomila. Petite parenthèse sur le programme de cette compétition : des clubs venus du Danemark, de Finlande et de Norvège surtout et de Suède bien sûr, s’affrontent lors de trois courses : samedi matin, relais des jeunes ; samedi après-midi : relais femmes. Et samedi soir, la 10mila, en quelque sorte la course reine avec départ en masse à 21h30 et arrivée 10 relais plus tard vers 7h30 pour les meilleurs ! Les relais s’enchainent ainsi : 13,1km, 10,4km, 16,5km, 8,6km, 11,4km, 7,5km, 10,2km, 12,6km, 8,5km et 17,5km pour finir. C’est sur cette course que notre équipe (nom d’équipe : COM/AS IGN/Avon OK/Noyon CO/Orient’alp/Toutes Orientations Meaux 1, que le dernier ferme la porte… !) s’aligne, au milieu des cracks … et des autres comme nous ! Notre objectif : n’envoyer que deux relais sur le départ en masse des « retardés » (en l’occurrence Benoit et moi).
L’organisation, comme prévu, n’a pas fait les choses à moitié : un coin avec des tentes immenses de 10m*45m à l’intérieur desquelles des boxes ont été créés et réservés par les clubs pour y entreposer les affaires et y dormir. Si certains ont réservé 100m², 10m² seront suffisants pour nous, il nous suffira d’être bien organisé ! Petit tour sur l’aire d’arrivée et je comprends pourquoi on dit que la Scandinavie est la zone reine de la CO : écran immense, caméras dans l’aréna et en forêt, magasin de sport sous une immense tente, speakers en cabine qui se relaient et speakers en forêt, interviews à la pelle, douches en plein-air, nombreux postes radio, GPS pour les meilleures équipes avec projection en direct sur l’écran … Certaines tentes de clubs sont de véritables QG avec télévisions branchées sur le live, canapés pour plus de confort, lits et grills pour le repas du soir !!
Samedi après-midi :
14h30, nous sursautons au coup de canon donnant le départ des filles ; posés dans l’aréna, nous suivons quelques relais et décidons d’aller nous entrainer sur la carte proposée afin de prendre contact pour la 1e fois avec ce type de terrain et de carte tout à fait particulière ! En regardant les cartes de Suède plutôt vierges de rochers, j’ai toujours cru qu’il n’y en avait donc que très peu en forêt. Erreur ! Certaines zones ne sont pas loin d’en être couvertes ! Oui mais seuls les rochers semblant être tout juste posés sur le sol sont cartographiés. Recouverts de mousse ou sur le flanc des collines, ils n’apparaissent pas. Autre spécificité, une colline recouverte de jaune foncé est en fait un immense bloc rocheux (évidemment sans arbre aucun dessus) qui forme ainsi comme une petite colline à lui tout seul. En binôme avec Fabien pour cet entrainement, nous comprenons vite que la carte est en fait assez minimaliste, une première simplification ayant déjà été faite par le cartographe. Le premier effet de surprise passé, j’ai trouvé finalement qu’il est presque plus facile d’orienter (j’ai dit « presque « hein…) car notre esprit n’est pas encombré de mille détails. Les collines jaunes visibles de loin, les rochers dont on comprend enfin la sélection et les monts nous permettent une orientation fine et rapide au cœur de ces forêts de conifères. J’ai hâte d’être demain pour me lancer en course !
21h30 : départ de LA course. A 20km/h minimum, la masse s’élance à l’assaut des 13,100 km. Je me demande encore aujourd’hui comment il est possible d’orienter à une telle vitesse ! Le passage spectacle est impressionnant avec un coureur par seconde ! Le flot ininterrompu nous fait comprendre à nous, petits français inexpérimentés, qu’il va falloir être ultra-concentrés lorsque viendra notre tour, même si le peloton se sera quelque peu étendu !
23h30 : départ de notre 2e relayeur Jean-Marc. L’ambiance sur l’aréna est … surréaliste à mes yeux. Des centaines et des centaines (des milliers !?) de personnes sont assises dans la nuit face au grand écran comme lors d’une séance ciné plein-air. Les temps intermédiaires défilent à l’écran, les speakers cachés en forêt chuchotent leurs commentaires, les caméras nous renvoient les images de plein jour tellement les coureurs sont nombreux à poinçonner en même temps et les frontales puissantes, les traces GPS se suivent, se chevauchent et se séparent parfois pour créer deux files ininterrompues de coureurs. Il ne nous manque que les pop-corn pour savourer la séance !
Toute la nuit, les speakers continueront à commenter et analyser, les coureurs continueront à se lancer les uns après les autres dans le noir profond de la nuit suédoise à peine perturbée par les rayons lumineux des frontales. Mais je ne peux vous en dire plus, il était l’heure pour moi d’aller me coucher dans la fameuse grande tente… Un buff polaire, un pantalon polaire, un t-shirt thermique, un pull, un manteau, un bandeau pour les oreilles, des grosses chaussettes et un sac de couchage … rien de tout ça n’a été suffisant pour me protéger du froid, mais tant pis, c’est plus fun, et ça me fait des choses à raconter ! 😉
Dimanche matin :
Pour être sûre de ne pas rater le départ, il était convenu que mon coéquipier partant avant moi devait me réveiller lorsqu’il commençait à se préparer, alors 7h, debout ! Je fonce voir l’arrivée des premières équipes et alors que les meilleurs clubs ont enfin terminé avec leur 10e relais, notre 8e relayeur vient seulement de partir, et sous la pluie… Pas cool ! Du coup, ce sera départ en masse pour moi à 9h10, je peux au moins dire maintenant que j’ai fait un départ à la Tiomila, même si ce n’est pas forcément glorieux ! 🙂 Tous mes coéquipiers ont assuré sur leur circuit, que ce soit en pleine nuit et/ou sous la pluie, alors je sens un peu de pression monter, dans quelques minutes c’est à moi de partir, et je voudrais bien ne pas les décevoir… Au top départ, la masse des retardataires se lance à l’assaut de la forêt, enfin ! Je découvre la carte et c’est parti pour 8,5 km. Je crois que je n’ai jamais vu autant de personnes en forêt, c’est de la pure folie !
Des dizaines et des dizaines d’orienteurs se retrouvent à courir sur des petits sentiers ou des traces étroites, on se marche sur les pieds, on piétine, ça en devient presque difficile de se déplacer ! Le jeu consiste désormais à orienter à la fois en regardant quelle trace part dans la direction qui nous intéresse, en faisant abstraction des très nombreuses balises que l’on croise, et en se faisant entrainer dans un rythme élevé de course par les groupes partant dans notre direction afin de faire le meilleur temps possible en se servant des mouvements de foule en forêt ! Sur la première longue interbalise (1-2), je tente un coup de poker et prends le risque de me séparer de tout le groupe avec lequel je suis pour emprunter un itinéraire plus courant et plus rapide à mon sens. Bien m’en a pris, je poinçonne la balise suivante avant ce même groupe puis les balises s’enchainent. Quel bonheur de courir et de réaliser tous les itinéraires prévus, quel bonheur de savoir exactement où la balise sera, sans chercher, sans hésitation et sans arrêt ! Il n’y a pas à dire, super entrainement pour les départs en masse de tous les relais que je ferai à l’avenir ! Et je me rends compte que j’aime vraiment ce terrain suédois et cette cartographie simplifiée mais parfaite ! Je me sens bien pendant toute la course et je me prends au jeu d’être au coude à coude avec de nombreux coureurs qui ne prennent pas forcément toujours le même itinéraire que moi mais que je finis souvent par retrouver quelques balises plus loin. En forêt, je croise des trains de relayeurs 10, des files immenses de coureurs semblant faire un cross à la queue leu leu, s’arrêtant à peine une seconde pour poinçonner leur poste et rejoindre le groupe qui s’éloigne déjà à grandes foulées ! Passés ces différents moments de surprise en pleine forêt, je fais une course plutôt propre, mais je gâche un peu cela deux balises avant l’arrivée… Une erreur de parallèle me fait perdre 2’, mais par chance (ou grâce à la carto parfaite), je réussis une fois de plus dans mon circuit à me recaler sur la carte en tombant sur une balise qui n’est pas la mienne. Comprenant ma faute, je fais demi-tour à toute vitesse et m’élance vers l’arrivée en contrôlant mes itinéraires pour ne pas perdre plus de temps, me faire plaisir et faire plaisir à mes coéquipiers en faisant une bonne course ! 1h12 de course pour 8,5 km, je suis plutôt satisfaite pour une première en Suède 🙂 et les copains sont ravis, ça fait bien plaisir !
Après tant d’heures d’attente, mon baptême de la Tiomila est déjà terminé… Direction les douches communes (et chaudes !) pour femmes en plein-air. Assez surprenant comme concept pour une française qui n’a pas l’habitude de ça en France, mais je dois bien reconnaitre que ça réchauffe et ça fait du bien de rentrer à la maison … propre ! Je fonce ensuite à la tente pour ranger mes affaires, et on se rend à l’aéroport. Le week-end est déjà fini !!
Un très grand merci à mes coéquipiers qui ont été au top, d’une très grande gentillesse et supers pendant leur course ! Avec tout ça, on finit 200e tout pile, plutôt pas mal pour notre 1e participation 🙂 Voilà pour mon aventure incroyable qui s’est décidée en quelques heures. Que du bonheur !
PS. : Je ne parlerai pas du seul « hic » qui me fout encore des frissons, celui d’avoir côtoyé pendant toute la nuit un serpent…. BRrrr quelle horreur ! Un merci tout spécial aux Froogies (c’est nous !!!) qui ont eu la gentillesse de cacher ce serpent lorsque j’ai rangé mes affaires, je pense que s’ils ne l’avaient pas fait, je serais encore en train de courir à l’heure qu’il est pour m’éloigner au maximum de cette immonde bestiole !!
Hey les amis du NCO, quand est-ce qu’on y va ensemble ??!
En ce long week-end du 1e mai, la ligue Languedoc-Roussillon nous proposait au plus grand bonheur des orienteurs friands de cartes techniques trois courses près du Caylar. Pendant que le club restait à Noyon pour l’organisation traditionnelle du Challenge des Familles (et une nouveauté pour cette année, un circuit type CAPEPS pour les étudiants de STAPS souhaitant s’y préparer), Magalie, Olivier, Mathieu et Marie se sont retrouvés au Caylar pour la 1e d’une série de courses qui vont rester dans nos mémoires un bon moment ! Les organisateurs nous avaient annoncé un niveau technique élevé, nous n’avons pas été déçus !
Du jaune. Du vert. Des falaises. Et des balises partout : résumé de cette middle un peu courte en distance
(entre 1,5 et 2,5 km) mais pas tant que ça en temps de course (entre 40’ et 1h40…). Sur une carte au 1/4000e truffée de détails rocheux de falaises de plusieurs mètres de haut et de bosquets très denses, on se retrouve bien souvent à avoir dépassé sans s’en rendre compte les éléments qui devaient nous aider à trouver la balise ! Au milieu de ce labyrinthe de blocs rocheux, rien ne ressemble plus à une balise entre une falaise et un bosquet qu’une autre balise entre une falaise et un bosquet ! Mathieu et moi tirons notre épingle du jeu avec un top 10 chacun : 7e place pour Mathieu et 8e place pour moi.
Ce matin, direction Saint Jean de Blaquières et sa carte des Marcassins. En arrivant sur la zone de course, on se demande où on est tombé !
Un mélange de terre et de roche ultra-friable de couleur ocre s’étend sous nos yeux, des sculptures naturelles dignes du Far West … ou de la planète Mars !? Sous une chaleur étouffante à laquelle on n’est plus habitué, c’est de nouveau parti pour une moyenne distance. Autant la veille il y avait de la falaise, autant aujourd’hui il y a du mouvement de terrain ! Des ravines, des ravines et encore des ravines, les quadris en prennent un coup !
L’interbalise se résume globalement à monter et descendre quelques parois abruptes pour passer 
d’une ravine à l’autre, ou d’une « ruffe » à l’autre comme ils disent là-bas, courir dans des ruisseaux et se déplacer de crête en crête pour repérer notre balise. Mais comme c’est plus facile à dire qu’à faire, des files et des files d’orienteurs se retrouvent à avancer les uns derrière les autres, tentant de
faire coller les innombrables mouvements de terrain à leur carte, et croisant les doigts pour que le premier de la file : 1/ ait la même balise qu’eux, 2/ qu’il trouve la balise assez rapidement, 3/ qu’il voit où cette satanée balise est cachée. Avouez, ça nous est tous arrivé à un moment de la course… A la fin de cette course hors du commun de par la nature du terrain et le dépaysement total, le club obtient de nouveau un top 10 : 10e place pour moi en D21E.
Pour clôturer ces 3 jours dans le sud-ouest, finie la 
rigolade, finies les moyennes distances, place à la distance reine : la longue distance. 3e jour, 3e type de terrain : une forêt très dense, des falaises et blocs rocheux toujours aussi impressionnants et du dénivelée ! La visibilité étant assez réduite en sous-bois, nous nous devons d’avancer par étapes, d’élément en élément pour ne jamais perdre le fil de notre itinéraire. Défi supplémentaire : réussir à orienter et garder son cap malgré les troupeaux d’orienteurs qui ratissent certaines zones sans se laisser perturber. Okay « les autres sont des fantômes » me rabâchait mon entraineur du pôle, mais ces fantômes se transforment souvent sans même qu’ils le veuillent en des esprits maléfiques destinés à nous sortir de nos pensées… Pour trouver nos balises plutôt bien cachées (voire trop ?), il était indispensable de faire totalement abstraction de ces dizaines de concurrents au m² et de ne pas perdre le fil de notre itinéraire sous peine de ne plus savoir du tout où on était. Hélas, lorsque c’était enfin chose faite, lorsqu’on se disait qu’éventuellement on venait de marquer un point face à nos concurrent(e)s en trouvant sans trop chercher, bien souvent un orienteur à l’ouïe fine nous entendait biper et rappliquait en rameutant tous ses camarades d’infortune cherchant déjà depuis des (longues ?) minutes ! Un peu frustrant… Et anti-jeu… 🙁 Rarement un sport individuel a été aussi collectif à mon avis !
M’enfin ! Après moult péripéties en forêt : des chutes sur des rochers glissants, des griffures à la pelle, des hématomes innombrables à cause des béquilles et autres chocs sur les jambes, après quelques insultes je le reconnais contre les branches, les pierres, les montées, les descentes, les balises et moi-même (ben oui, pourquoi je m’étais 
embarquée là-dedans, personne ne m’y avait forcé !), la ligne d’arrivée est enfin franchie après 1h54 de course pour 8,5 km (seulement !)
De leur côté, Olivier et Marie, après avoir subi le même sort que nous tous (pauvres fous qui nous lançons au cœur de la forêt un dimanche matin à l’heure où des millions de personnes font tranquillement la grasse mat’) sont aussi rentrés de leur circuit, éreintés certes, mais sans PM ni abandon, performance à souligner quand on voit le nombre de personnes qui ont préféré lâcher l’affaire ou ont fait des erreurs de poinçon… Mathieu quant à lui, a fait sa meilleure performance du week-end avec une 4e place à 20’’ du podium. En D21E, premier podium sur une nationale en ce qui me concerne, 2e place, à 2’ de la victoire.
Des cartes et des circuits de fou, une expérience bien intéressante, la découverte de nouveaux terrains et aucun PM ni abandon pour l’ensemble des courses pour le NCO ! Vivement les 5 jours du Larzac de 2016 !!